
1、暴风雨。
游戏规则:
1.说到小雨,大家都没有节奏地拍手。
2.当我说要下雨的时候,每个人都用力拍腿,只拍大腿,不拍别人的大腿。
3.一到大雨,大家都用脚在地上跺脚。
4.遇到暴风雨天气,大家都会尽可能发出最大的声音,注意不要损坏公共财产,也不要伤害他人!
5.按照要求,让大家练习。
2.看图猜成语。
玩家人数:5人一组。
游戏道具:白板、画笔。
游戏规则:
1.组织者需要在赛前准备一些简单的成语,将每个单词揉成一个小纸团为一个单元。
2.然后,在游戏中,每个团队的四名成员需要从同一成语的四个纸球中各抽取一个,他们看不到对方的内容。
3.每个团队的四个人将展示他们通过绘图看到的单词(在白板上);
3.最后,团队中的最后一个人需要通过白板上的四张图片猜成语答案。
4.猜成语的时间是1分钟。如果你成功了,你就会通过。如果你负责任,你就会失败。你会受到自己的奖励和惩罚。
3.苹果、香蕉、西瓜和篮子。
游戏道具:无。
玩家人数:10人以上1。
游戏步骤:
1.围成一圈坐下。数到1,2和3。数字1是苹果,数字2是香蕉,数字3是西瓜。记住,你们各自的位置代表着一种果实。
2.说到苹果,所有坐在苹果位置的朋友都快速换位置,不能和相邻的苹果换位置,其余不变;
3.说到香蕉,所有坐在香蕉位置的朋友迅速变换位置,其余的保持不动;
4.说到西瓜,所有坐在西瓜位置的朋友都迅速变换位置,其他人则保持不动。
5.但说到篮子,所有的水果都是按照自己的规则换位的,也就是“苹果、香蕉、西瓜”三个密码同时生效。
6.增加游戏难度:场地中间有个朋友。不管我叫什么密码,他都会很快抓住密码朋友的位置。自然,一个朋友被挤掉,被挤掉的朋友会表演一个节目或者收到一个“惩罚”。
4.爱的鼓励。
游戏规则:
1.将所有成员分成2组,每组10人以上。
2.给所有成员10分钟时间想出一些方法来完成任务的要求。
3.任务要求:要求各组按一定节拍一起拍手,直到均匀为止。鼓掌的节奏是“1-2-1-2-3-1-2-3-4-1-2.-10".
4.最终,鼓掌整齐的队伍获胜。
5.左打右打。
游戏规则:
第一个游戏规则:馒头派。
第一,左拳,右掌;然后右拳,左掌,左右两手不断变化。
游戏的第二条规则:一杆四。
首先左手形成四指(即伸出四指并合为一掌),右手拇指和食指形成枪形,然后交换左右双手。
游戏第三条规则:左三右三。
一是左手伸出中指、无名小指,右手伸出拇指、食物、中指。然后转手。
游戏第四条规则:东风吹,西风吹。
首先左手出拳出拇指,右手出拳出小指,左右颠倒。
游戏第五条规则:一个鸡蛋25美分。
首先一只手伸出食指,另一只手握成拳头,然后一只手伸出中指,另一只手伸出手掌,意思是一个鸡蛋二十五美分,然后另一只手开始。
第六个游戏规则:鼻子和耳朵。
首先左手捏鼻子,右手抓左耳,然后双手拍大腿,右手捏鼻子,左手抓右耳。
6.转圈舞。
游戏规则:
1.比赛前,你需要热身,活动一下关节,然后大家就会围成一个圈。
2.根据教练的示范动作玩游戏。
3.右手放在队友的肩膀上,从脖子前部留出,从腋窝留出,从下跨伸出。左手握着前面队友的右手。
4.按照教练的节拍,依次向前做四步,然后跳四步,收回左右两步,再跳四步。348拍的动作是重复128拍的动作。
5.要求整个过程中手不要折断。谁的手断了,前后队友都会接受“惩罚”。行动可以改变。
7.跳绳回答问题。
球员人数:每队5人。
游戏道具:长绳、秒表、哨子、问答。
游戏规则:
1、每队派两人跳绳,其他三人跳绳并回答问题;
2.球员准备好,裁判吹哨后,跳绳开始,跳绳的三个人必须一起回答裁判给出的问题;
3.每队限时3分。
钟,期间绊倒绳子的时候不能回答问题,所有的问题必须在跳绳的时候回答;4、回答对一个问题得一分,所有队伍将游戏进行完后,得分最多的获胜。
8、手掌九九
游戏规则:
1、所有人围成一圈盘腿坐下,左、右手掌平贴在自己的大腿。
2、由训练员先做指示拍一下,采顺时针方向进行,一共有三种动作。
a.拍一下:表示顺时针,依序拍下去。
b.同一手连拍两下-表示逆转方向,反方向拍回去。
c.握拳敲一下-表示pass,pass一个再拍。
3、做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回。
4、此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上,其余规则不变。
9、千斤顶
游戏人数:10人以上
游戏道具:无
游戏场地:平台空旷的场地
游戏规则:
1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配),两人面对面坐在地上,脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握。
2、双方用力互拉,使两人同时垂直站起。
3、当两人小组成功后,再增加一位伙伴,以同样方式站起,然后依序增加人数,直到整个团体都试过。
4、执行时脚一定要接触,手要互握,所有的人臀部要同时离开地面。
在这个游戏过程中需要注意的是,学员不可将手臂勾在一起,需握住对方的手腕处,以免有脱臼的危险。
10、HEY、SO、GO
游戏人数:不限
游戏道具:无
游戏时间:20分钟
游戏规则:
1、所有人围成一圆坐下,由主持人指定一个人开始第一个动作,总共有3种动作:
HEY:手掌放平贴在胸前,手指指向左右两侧小伙伴,被指到的人继续做下一个动作;
SO:被指到者继续做SO的动作,手长平放在头上,手指向左或右,指定下一人;
GO:被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序;
2、每个做动作者要大声喊出动作名称,可以任意指向左或右。
3、动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊"out of my game!"
4、被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰。
11、雪花片片
游戏人数:不限
游戏时间:20分钟
游戏道具:每人一张白纸
游戏步骤:
1、所有学员将眼睛闭上,每人发给一张白纸
2、依照训练员指示动作,动作如下
先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角;
再对折一次,然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形;
再将纸对折一次,在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形;
3、完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同
4、过程中学员如有发问需给予响应,但学员如保持沉默,则在学员每一个动作后继续下指令
5、也可采取不给发言的方式进行第一次,活动后予以讨论再以同样方式再做一次,
6、完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同
12、坐地起身
人数:4~5人以上,越多越好玩
道具:不需要
游戏规则:
首先,四人一组背对背的坐在地上,必须是屁股贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。成功后在加入两个人,就是6个人坐地起身,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身。
坐地起身游戏能够培养大家的团结精神,所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色,当大家准备好后,带头大哥喊“一、二”,然后大家一起发力并高喊“起”。
当游戏参与人很多的时候,背部就无法着力了,这时就要靠两边人的胳膊配合了,总之,游戏很精彩哦。
13、勇于承担责任
人数:不限
道具:无
游戏规则:
首先,5人一列,然后听主持人喊口令,参与者需要按照口令内容作出对应的动作。
口令为“一”时,参与者需要向左转
口令为“二”时,参与者需要向右转
口令为“三”时,参与者需要向后转
口令为“四”时,参与者需要向前一步
口令为“五”时,参与者需要站立不动
出错的参与者需要举起右手,出列并向大家鞠躬,然后大声说:“对不起,我错了”。
14、面对面
人数:10人以上
道具:无
游戏规则:
所有人站成两个同心圆,内圈人面朝外,外圈面朝内,然后,大家一起唱一首歌,并且唱歌的同时,两个圈都转动起来,比如,内圈顺时针转,外圈逆时针转,当歌唱到一个段落的时候停下来,然后内外圈面对面的人相互之间握手、寒暄并介绍自己给对方,然后歌声继续响起,游戏继续。

