时间：20分钟。

人数：两人一组为佳。

目的：

道具：无

步骤：

1.找一个你身边的学生组成一个搭档。

2.背靠背，给你3分钟时间，让你在身体上做3个改变。

3.回去看看对方的变化。

4.背对背，给你3分钟时间对身体做10个改变。

5.回头看看，看看对方的变化。如果双方发现10个变化，请举手。

分享和讨论：

1、你的感受和收获？

2.你发现了什么问题？