在新的控制台上花费500美元后，Xbox One的所有者急于找到合理费用的方法。对于拥有Xbox Live Gold会员资格的用户，新的Xbox Fitness应用程序提供了系统上可用的最佳值之一。该应用程序是免费下载的，但其中许多课程对金卡会员免费。作为一个自高中以来没有多少工作的人 - 并且尽可能省钱 - 这个应用程序给了我一个有趣的机会，在不购买健身房会员资格的情况下改善我的健康状况。

除了成本之外，由于视力问题导致我无法开车，因此很难去健身房。我的Xbox Fitness的目标并不是减肥 - 在6英尺1英寸和135英镑的重量下，我只想保持良好的整体形状并在我的有氧运动上工作。虽然从高中开始我还没有正式工作，但我每天都会跑步大约一英里跑腿：去邮局，在兽医那里吃猫粮，或者买杂货。所以，虽然我的有氧运动不是最好的，但它也不是太可怕。至少这是我在进入Fitness应用之前的想法。

有很多选择，但随着终极格斗冠军赛的到来，我决定选择受混合武术影响的MOSSA训练系统。我还涉足ab-core训练，但我无法摆脱延伸。所以，我决定选择一些使用我可能会做的实际动作的东西而不必费力。我选择了35分钟的锻炼并注意了方向。中间的家伙做了先进的动作，而左边的那个人和右边的女孩做了更容易的锻炼。由于金发小妞很可爱，我一般都看着她身边的一侧，也从更容易的动作中受益。一个三头肌俯卧撑部分对我来说有点太多了，但是她的版本专注于站在肚子上，然后蹲下快速回来。

锻炼进行了不同的阶段，从拳打，肘部和膝盖打击开始，并演变成它们的旋转版本。这些动作是我锻炼臀部灵活性的好方法，这总是让我有点麻烦。作为一个相当高的人，它很容易笨拙，并且在打字时坐在很多地方并不能提供很多时髦的锻炼。所以，这种设置是完美的。我可以写一些内容，然后每当我想要设置一个新例程或者只是将它放在一起并使用我自己的小午间锻炼计划时启动Xbox Fitness。Xbox Fitness应用程序具有游戏风格的布局，右侧列出了挑战，而屏幕底部的播放栏让您知道您的锻炼距离。由于这个功能，你可以随时停下来休息一下，或者休息一下，伸展，

成就使应用程序更像游戏。虽然看起来有点荒谬，但它们实际上是一种鼓励你锻炼的好方法。更新，更全面的成就设置可让您了解完成每个目标的距离。虽然训练本身有目标，但您可以决定专注于成就。如果你只想要投入1000拳，而不是担心得到一堆锻炼点，那么你可以。这是最方便用户，最具成本效益的(适用于金卡会员)，以及您可以找到的可定制的锻炼计划，让您按照自己的节奏前进。除非你有一个朋友可以在健身房给你一个惊人的交易，如果你想锻炼，这个应用程序是必须的。在Xbox One发布之前，微软受到了很多批评，