对掌

1.目的：锻炼你的肌肉和骨骼，而不是晨练，这样每个人都能在良好的精神状态下上课。

二.地点：教室或室外

三.时间：5-8分钟

四.道具：无

动词（verb的缩写）步骤：

1.培训师让所有的学生围成一个大圈，培训师站在圆圈的中央。

2.两个相邻的学员是一对搭档，应该面对面站着。

3.培训师宣布游戏规则：这个活动会举办很多次，但每次都会有一个人在圈子中间。这个人现在是我，以后可能是别人。圈子里的人发出命令，所有的命令都是让一对对的伙伴互相触摸对方的身体部位。伙伴们听到命令后，一定要按要求尽快完成，嘴里重复着命令。比如命令是“膝对膝”，每个人都要摸着伴侣的膝盖喊“膝对膝”；当圈子里人的顺序是“眼睛对耳朵”时，每个人都用一个人的眼睛去摸另一个人的耳朵，一边做一边用语言重复“眼睛对耳朵”.

4.只有当圈子里的人的顺序是“人对人”的时候，在圈子里发号施令的人才能下去抢一个合伙人，而其他合伙人都必须迅速更换新的合伙人。最后，没有抢到搭档的人会站在中间，成为下订单的人，并遵循同样的规则下订单，直到得到新的搭档，对方成为下订单的新人。

5.所有用过的零件都不能反复使用，命令就是创新。如有必要，训练者可规定不能使用人体某些特别敏感的部位。

两真一假

一、目的：让大家互相理解。这个游戏很有意思，让大家一下子亲近起来，加强了解，培养兴趣，温暖气氛。

二、时间：8-10分钟

道具：每人一张空白纸

四.步骤：

1.请在空白胶片上写下关于自己的三件事(例如，出生在日本，有三个孩子，曾经是一家冰淇淋店的老板)，其中两件是真的，一件是假的，并标出真假以供最后识别。

2.在小组中，每个人说出他写的三件事，然后让小组成员猜猜哪个句子是对的还是错的。

快中子裂变

1.目的：互相了解，互相接近。

二、时间：10分钟

道具：空白名签(参考“生命之盾”)

四.步骤：

1.第一天上课，给每个学生一个空白的姓名标签(参考“生命盾”)。请填写交流内容。

2.第一次，讲师下命令的时候，快速找一个你喜欢的人(或者看起来很投缘的人)，分享你在名字标签上填写的内容。

3.讲师给出第二个命令，让你和你的搭档找到一对志趣相投的人，并分享姓名标签上的内容。

4.演讲者第三次发号施令。前“四人帮”又一次迅速找到另一批“四人帮”与他们同流合污，组成了一个八人小组。

组建团队

1.目的：七人小组有助于小组讨论和小组决策，其讨论效果最为突出。

二、时间：20-30分钟

道具：一些白色报纸和厚厚的彩笔

四.步骤：

1.七人组适合28人(分为四组)和35人(分为五组)。分组时男女比例要适中，打乱原有区域。不熟悉的人要专门安排在一组，学生的桌牌要提前摆放好，防止学生自己调整位置。

2.给每个小组分配一项任务。至于如何组织小组活动，谁来当组长等。没有给出具体的提示。每个团队都被要求在规定的时间内完成任务，比如为一家全球电子公司写任务报告，或者决定如何处理有问题的员工。如有必要，您可以向小组提供需要处理的问题的摘要。讨论的话题也可以是培训班的主要学习内容。

3.团建：竞选领队，确认团名、logo、团歌、团呼。给一个小组命名时，要求声音大，有创意，有启发性，20分钟就能完成。组长指定了记录员、艺术家和出版者，小组第一次登台，组长带领小组展示自己的风格。

4.评价：最佳组歌，最佳组呼，最佳组长。

动词（verb的缩写）共享：

1.如何获得群体的共识？

2.选择小组长，小组会派一个代表来宣布为什么选他，让大家想一想做一个好的主管需要具备哪些条件。

快乐六人组

1.目的：生动地向团队成员展示成为团队成员是多么令人愉快，被排除在团队之外是多么令人不安。

二、时间：20-30分钟

道具：提前准备好足够的短语卡和信封，在游戏过程中分发给学生。

四.步骤：

1.准备一系列短语卡，每张复制六份。这些短语最好与培训内容、当前重要问题或团队面临的问题相关，如“突破成长瓶颈”等。

2.再准备1-5张短语卡，每张都有不同的短语。把短语卡放在一个没有标记的信封里，然后密封起来。把它们和其他信封混在一起。让每个学生自己选择一个信封。