形式：集体参与，竞争性质

时间：3小时以上

人数：10人以上(3-5人/组)

工具：漂流筏、防水外套、水上运动头盔、封闭袋、漂流靴、漂流手套、背包、救生衣、交叉桨。

漂流的概念

最常见的漂流形式是橡皮艇，主要指乘坐橡皮艇顺湍急的河流而下。

目的：

漂流是近年来流行的一项极具挑战性的运动。首先，你可以在紧张和放松中体验习俗和舒适。二是增强团队中的合作和凝聚力；第三，有助于改善人际关系。

规则

队员必须穿好救生衣，然后下水。

按到达目的地的时间先后判断结果。

程序

1.读出活动规则；

2.学生分成3~5人一组，每组；

3.设备分配；

4.活动开始；

5.评估结果；

6.回顾总结。

技能

漂流时坠落区域多，坠落面积大。不要带任何怕弄湿的东西。避免掉落或损坏。

漂流时注意沿途的箭头和标语，寻找主要航道，提前警惕落水区域。确保皮艇平衡并与河流平行，并顺流而下。

下急流时，抓住皮艇内部的扶手带，坐在后面的人微微后倾，保证皮艇平衡与河道平行，顺流而下。当皮艇被卡住时，你不能匆忙站起来。你应该稳住皮艇，找到一个好的落脚点，然后才能站起来。

倾覆后，可采取以下措施将皮艇拉直后登上皮艇，注意两侧的力平衡，避免再次倾覆。是的，当一边的人爬上小船时，另一边的人应该扶着它。

戴眼镜的朋友要提前用橡皮筋固定，以免眼镜脱落。

将船桨推向石头，迫使皮艇离开搁浅的地方。

到达险滩前，可以先预测一下顺流而下的大致方向：然后叫你收回桨，双脚并拢放在皮艇内，双手握住皮艇上的绳索，身体前倾，不要站起来，保持皮艇重心稳定。

如果皮艇之间距离太近，很容易发生碰撞。如果双方相互配合，反向划桨或推开皮艇，就可以避免这种现象。

不注意的时候一定要一直穿救生衣，防止翻船。

简单的衣服搭配备用的衣服。

气室破裂是最坏的情况。此时需要调整艇上人员的位置，停止坐在爆气舱的位置，尽量保持橡皮艇稳定并停靠救援。

河水流深的时候，总会有漩涡。这时，人们应该尽量避免被抓住和绕过。如果被抓住了，保持冷静，让皮艇沿着漩涡旋转，当它转到漩涡外围时，每个人都可以用力划桨摆脱困境。

分享

漂流有意外吗？事故是人为因素还是客观因素造成的？

遇到突发情况是否有内部矛盾？矛盾是如何解决的？

遇到事故后经过哪些环节最终解决了问题？能解决问题的关键因素是什么？

这个活动和现实生活有什么共同点？

户外漂流，请先换好衣服，在指定地点有序上车，前往漂流起点，验票后领取救生器材、桨、头盔。按要求穿好救生衣，在救生员的引导下开始漂流。漂流时请听从救生员的指示。

漂流前请保管好贵重物品或存放在储藏室，不要带任何湿东西。

漂流时不得脱下救生衣等救生设备。遇到急流险滩时，双手握住游艇两侧扶手，禁止在非游泳区域游泳。

漂流时不要做危险动作：一般来说，漂流河段相对安全。只要不自己下船，不互相打架，不主动去抓水中的漂浮物和贝吉塔

近视的朋友，请记得用小绳子固定眼镜。