时间：30~60分钟

人数：约12至16人

道具：无

概述：这个项目是一个很好的建立互信的游戏，让它成为一个有凝聚力的团队(必须注意的是，在玩这个游戏之前，你应该在“坚强后盾”游戏中练习正确的保护姿势)。

目的：体验信任他人和放松自己。

准备：8~12人并排组成一个紧密的圈子。每个人都摆出正确的防护姿势：双腿微屈，双手齐胸高，双脚一个接一个分开。一个人站在圆圈中间，双臂交叉，膝盖收紧，看着周围的队友，大声问他们是否准备好抓住他。

轰轰烈烈的草地游戏步骤：

1.大家围成一个圈，强弱人排成十字形。

2.高风：站成半弓步，双手伸直，双手并拢，手掌朝上，与手臂垂直，保证每个人的手掌刚好形成一个直径2-3m的圆圈，要根据参与者的身高适当调整。高度越高，直径越大。

3.曹锦：一个人站在圆圈的中心，双脚并拢，双手向前伸展交叉，向下向内缠绕270度，这样可以双手抵住下巴，轻轻闭上眼睛，保持身体僵硬。

这项活动自开展以来，已被国际同行发展了七代，体验者的心理咨询越来越受到重视。所以手臂的推法有不同的变化。

4.曹锦大声说：“我是某某，我准备好了，我要摔倒了，你准备好了吗？”

5.高峰齐声喊道：“我们准备好了，倒吧！”

6.草在风中直直地落下(每个人的手掌)，让你的脚贴近地面。

7.大风将强草向左或向右以相同的方向向左或向右传递一次或几次。风的手掌应该尽量不要后退，也不要向前推，而是把强壮的草从左向右移动。

8.大风把曹锦推回到圆圈的中心，笔直地站着。曹锦轻轻地睁开眼睛，大声说道：“谢谢你！”

9.轮流到圆心打强草，继续活动。

安全性：

防护人员必须弓步站立，中间人员不得移动双手。

讨论问题示例：

1.从活动开始到结束，曹锦的感觉有什么不同？

2.信任是团结团队的粘合剂。团队中的每个人是否都觉得足够安全，有什么要求或者希望别人如何对待自己？

3.你们互相关心互相信任吗？球队在这场比赛中的表现最能说明问题。

4.关注建立信任的态度和行为。