形式：个人挑战项目

时间：30分钟

人数：20人以上

工具：粗绳2条(10米，每条50米，直径10毫米)，坐垫4个，轮胎3个(2大1小)，水桶2个，木头2块，秒表2个，麻绳2条。

目的

泰山绳主要用于提高团队解决问题的综合能力，促进学生沟通能力和目标管理，增强团队凝聚力。

规则

学生用一根粗绳悬挂在离地面一端4米的高度，到达末端的轮胎组；

学生活动时必须提满水的水桶，活动时水不能溢出，否则会回到起点，重新开始活动；

活动过程中，身体任何部位不得接触地面。当你到达目的地时，你也必须站在目的地的轮胎上。

以小组完成任务的总时间为标准。

拓展泰山绳索活动的训练项目。

1.读出活动规则；

2.人员组，每组10人；

3.第一组开始活动，计时开始；

4.第一组活动结束，第二组活动开始；

5.活动结束后，选出获胜队伍；

6.回顾总结。

技能

桶内的水不需要灌满，距离桶边只有3~5厘米；

在活动中心范围内铺设坐垫，确保学生安全；

为避免手被绳子擦伤，活动前准备好手套。

分享

你认为活动最大的难点是什么？

你认为哪些方法可以帮助你更快更好地完成任务？

当队友遇到困难时，团队成员做了什么？

本次活动的现实意义是什么？你从这次活动中学到了哪些对自己有益的启示？