概述：这是一款即用且有趣的游戏。

时间：1小时以上

人数：不限。人数较多时，需要将选手分成12 ~ 16人的几组。

目的：培养整体观念。

道具：(每组)

两个大呼啦圈(尽量用最大直径的呼啦圈)。

1个秒表。

一声口哨。

呼啦圈活动的步骤：

1.将玩家分成12到16人一组。

2.让各组手牵手，面向圆心围成一个圈。

3.每组站成一圈拉好手后，随意选择一组，让其中两名队员一起松开手，在其中一名队员的手臂上放上两个呼啦圈，让两名队员再拉一次手。对其他组也这样做。

4.现在，让每组传两个相反方向的呼啦圈。为了通过呼啦圈，每个玩家都需要钻过呼啦圈，如图所示。两个呼啦圈回到起点后，这轮比赛就结束了。

5.吹哨开始游戏，同时用秒表开始计时。

6.第一轮比赛结束后，祝贺大家顺利完成任务，并告知各组完成任务所需的时间。开始新一轮的游戏，告诉玩家要求大家这次要快一点。重复呼啦圈传球4 ~ 5次，确保选手知道自己每次都需要更快。

分享和讨论：

1.你在比赛中遇到了哪些问题？

2.如何分析问题？

3.比赛中有没有领导或教练？

4.什么因素促成了游戏的成功完成？

5.是什么因素让完成任务变得更加困难？

6.你设定现实的目标了吗？

解决方法：

1.在每轮比赛前，给每个小组一分钟的时间做计划。

2.让各组在开始新一轮比赛前提前确定本轮比赛的目标时间。