活动：了解竞争的本质；学习沟通和合作的技巧。

设备：室内室外均可；每组8 ~ 12人，每组3 ~ 4个呼啦圈。

规则

1.每组排列成一列。玩家将左手放在两腿之间，将玩家的右手向后握住。

2.训练者拿着3~4个呼啦圈站在起点，将第一个呼啦圈递给第一个选手(呼啦圈需要从头顶落下)。当呼啦圈到达第三个选手时，第二个呼啦圈依次传下来。

3.当第一个呼啦圈传到最后一名时，你必须带着呼啦圈跑到队伍前面，成为领队，并以原来的方式与队员握手，继续活动。

4.只有当每个团队成员都通过了桌面并回到原来的位置时，任务才能完成。

5.本次活动可通过小组赛方式进行2 ~ 3轮。

分享要点

1.决策是如何做出的？大家都理解并做到了吗？如何为合作伙伴提供适当的帮助？

2.参加比赛的队伍是敌人还是对手？不同的角色定位策略有什么效果？生活中类似的经验分享。

3.比赛的目的是激活行动力量，通过设定目标对手，在良性竞争的竞争中实现学习和成长，创造双赢的结果。