掷骰子和跳跃是接力赛团队合作的小游戏。跳远接力赛是通过简单地投掷骰子来进行的。游戏很简单，适合躁动工作时放松精神，锻炼身体。通过这场比赛，我们也可以知道，整支球队的失利往往是因为一个人的不努力造成的，所以做好是每个人的第一件事。

游戏数量：四人一组，男女平均匹配。

游戏道具：准备边长50厘米的骰子，六面书写：输入1，输入2，返回1，返回2，放置，红心()

游戏规则：

1.首先每组选出一人作为掷骰子者，其他人分组站在起跑线上，然后每组的掷骰子者掷骰子一次；

2.根据掷骰子的提示进行跳远接力。如果A对滚成一对，A队的第一个人会向前跳，然后换到下一队；

3.当再次轮到A队时，刚才跳远的第一个人需要掷骰子，然后第二个人站在第一个人的位置向前或向后跳。每组掷骰子8次，最后跳得最远的队获胜。

注意：第一步向前跳，第二步向前跳两步，第二步后退一米，第二步后退两米。如果待在同一个地方，这一次就不能晋级，红心才是再掷一次骰子的权利。

各队要严格按顺序进行跳远，不能插队，所以要提前站起来，大家都要打起精神。也许第二名和第一名有10厘米的差距，所以每个人都应该努力发挥自己的最佳水平。