2021-10-30 20:41

心理游戏 公司晨会情绪病毒游戏规则

导读概述:提高情商的训练游戏。情感是人际交往中的重要因素之一。强烈的情绪,尤其是负面情绪,会像病毒一样在人与人之间传播。这个小游戏可以

音频解说

概述:提高情商的训练游戏。

情感是人际交往中的重要因素之一。强烈的情绪,尤其是负面情绪,会像病毒一样在人与人之间传播。这个小游戏可以快速方便的解释这一点。

时间:3分钟。

人数:不限。

目的:加强情感交流。

道具:无

步骤:

1.第一轮:

(1)比赛开始前,所有人围成一个圈,闭上眼睛。主持人在学生组成的圈子外走几圈,然后拍一拍学生的后背,确定“情绪来源”。注意不要让第三方知道这个“情绪来源”是谁。

(2)学生们睁开眼睛,散开,告诉他们这是一个鸡尾酒会。他们可以在房间里自由交谈,和尽可能多的人交流。

(3)情绪源的任务是通过眨眼把不安的情绪传递给屋内的其他三个人,任何得到眨眼信息的人都应该把自己当成受到情绪传染干扰的人。一旦被感染,他的任务就是向另外三个人眨眼,再次用不安的情绪感染他们。

(4)5分钟后,让学生坐下,让情绪源站起来,然后这三个人被他感染,再被这三个人感染,直到所有被感染的人都站起来,你才会惊叹于情绪感染的可怕本质。

2.第二轮:

(1)告诉学生,你找到了控制焦虑感染的有效措施,那就是创造快乐的源泉,那就是用真诚柔和的微笑冲淡焦虑带来的阴影。

(2)让大家重新坐成一圈,闭上眼睛,告诉大家你会从他们当中选一个同学作为快乐的源泉,用微笑把快乐传递给大家。任何得到微笑的人也应该把微笑传递给其他三个人。

(3)在学员身后转身,假装指定快乐的来源,但实际上你并没有指任何人的后背,然后让他们睁开眼睛,声称游戏已经开始。

(4)三分钟自由活动。三分钟后,让他们再次坐下,让收到快乐信息的同学举手,然后让大家指出自己认为快乐情绪的来源。你会发现每个人的手指都会指向很多不同的人。

(5)微笑着告诉每个人,根本没有指定的快乐来源,因为他们的快乐会感染自己。

相关讨论

(1)哪一个更容易感染、焦虑或快乐?第一轮,当你被不安的情绪感染时,你真的会感到不安吗,你的行动会反映这一点吗?第二轮呢?

(2)在游戏过程中,你对别人会感染你的期待会让你真的开始感到不安,你也希望别人对你微笑,促使你接受并给予微笑。你在日常生活和工作中遇到过这种事情吗?

(3)在一个团队中,某个人的情绪会影响到其他人和团队的工作效率吗?你需要做些什么来防止被别人的负面情绪影响?

摘要

1.科学实验证明,当母亲的表情表现出痛苦时,大多数婴儿会变得不安,然后哭泣。正如实验中指出的,人的情绪是会传染的。

2.对于一个管理者来说,多年面无表情很容易在办公室制造一种压抑的压力,不利于员工的正常发挥,影响公司的业绩。对于一个员工来说,长期阴郁的情绪会让别人对你敬而远之,包括你的上级和你的晋升机会。因此,职场人保持健康的心态,始终以轻松愉快的面貌待人,是非常重要的。

3.经常去一些开心的地方缓解紧张的情绪,你会发现微笑其实很简单。

分享和讨论:

1.活动中你有什么感受?

2.活动期间你发生了什么?怎么解决?

3.结合生活、工作和学习,你得到了什么启发?