概述：这个游戏可以充分发挥学生的最佳水平，停止拖延，设定并实现学生的个人目标。克服焦虑和对失败的恐惧，激励员工充分发挥自己的最高水平，帮助他人杜绝拖延，帮助他人渡过难关，激励长期业绩不佳的员工，激励团队取得最佳业绩，帮助团队建立和实现目标，激励大组织成员。

时间：20分钟。

人数：集体参与。

目的：

(1)员工激励。

(2)激发创造力。

道具：笔和纸。

步骤：

第一部分：

让人进入放松状态。当你用舒缓的语气重复以下内容时，让他们自由呼吸，闭上眼睛。

不受干扰地自由呼吸。我将带你踏上想象之旅。关注我的发音，感觉你的身心开始越来越放松…继续放松…

你被黑暗包围…你完全被黑夜包围…你感到温暖、放松和自由。集中精力呼吸，缓慢而轻松地呼吸。专注于身边舒适的夜晚。在远处，你似乎看到了一个小的圆形物体。慢慢地，渐渐地，它离你越来越近，最后它离你只有1米。它挂在黑夜里，就在你眼前。这个物体上有一个时钟，它的时针和分针指向12。这是一块普通的手表，黑色的指针和一个普通的…白色的…表盘。

当你继续专注于表盘，指针指向12时，你开始感觉时间好像开始冻结了。现在，慢慢地，分针开始沿着表盘移动，开始缓慢，然后稍快，然后更快。几秒钟后，它已经转了一次，时针现在指向1点。分针继续旋转，速度越来越快，所以时针从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快.当指针继续围绕表盘旋转时，你会感觉到自己被轻轻拉动.轻轻地拖进了未来的城市.当你经过的时候，一缕缕空气轻轻擦拭你的皮肤.直到最后，你开始放慢速度.这双手终于停下来，整整一次。

你向左边看去，看到一个人在灯光下。那个人就是你，10年后会在理想的工作环境中。你一切顺利。把意识融进未来，感受未来的温暖和积极。现在看看周围，谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境？你看到了什么样的设施和家具？你周围的人在说什么？这里有窗户吗？你能看到窗外吗？如果是，你看到了什么？专注于你能看到、感受到、听到的细节，让自己在未来感受到自己的成就和纯粹的满足.

现在你觉得自己又被拖入了黑暗，直到另一个场景开始在远处浮现。就在前面，你看到自己在另一个明亮的地方。这一次，整整10年后，你在一个理想的家里，一切都很完美.一切顺利.你的身心充满了温暖和自豪的感觉.在明亮的地方环顾四周。谁和你在一起？你看到什么家具？尽量把注意力集中在声音上，让图像越来越清晰。专注于你能看到、感受到、听到的细节，让自己在未来感受到自己的成就和纯粹的满足。

当你再次被轻轻拉入黑暗，光明之地开始变暗.当我告诉你睁开眼睛，你会回到现在，你会回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感会留在你的心里.好吧，慢慢地，慢慢地，睁开眼睛，你会回到现在。

第二部分：

让参与者在一些图片中写下细节。让他们写下一个简短的计划，展示他们从现实到想象的过程中获得了什么。

最后，讨论了想象力和计划对动机的重要性。

分享和讨论：

1.你在光明之地看到了什么？

2.当你看到这些图像时，你有什么感觉？

3.你睁开眼睛后，成就感和满足感还会继续吗？

4.期待更好的未来如何改善你的生活？

总结：

这是一款充分激发学生想象力和生活热情的游戏。通过朝着水晶球憧憬美好的未来，学生可以暂时忘记压力和不快，得到一些放松和休息。同时，学生们对未来的憧憬也不会白费。他们可以带着这种美好的希望投入到学习和工作中，以一种潜移默化的方式朝着这个目标努力。