概述：训练玩家的反应能力。

时间：15分钟。

人数：越多越好。

目的：训练运动员的反应能力。

道具：无

步骤：教练在上面发密码，所有队员都按照密码的反意，比如：密码-左转-队员右转；密码-举起你的左手-举起你的右手。

分享和讨论：

1.活动中你有什么感受？

2.活动期间你发生了什么？怎么解决？

3.结合生活、工作和学习，你得到了什么启发？