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解答：

1、 孩子在成长过程中需要蛋白质，多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。蛋白质含有多种人体必需的氨基酸，其肌肉纤维疏松，味道鲜美，很受人们的喜爱。鱼肉水分高，脂肪少，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。鱼脂肪多由不饱和脂肪酸组成，适合人体生理发育，尤其适合动脉硬化、冠心病患者食用。

2、 人们为什么吃鱼？

3、 吃鱼对人们的健康有好处。并不一定意味着人们必须吃鱼。都是个人爱好。喜欢的话可以吃。不喜欢就不吃。鱼类分布在世界各地，种类繁多，主要有淡水鱼和海鱼。但它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素和矿物质的良好来源。经常吃鱼可以有效预防心脏病的发生，改善眼睛的视网膜，强化大脑和神经组织。鱼有很多种。主要食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼和鳜鱼，海鱼包括黄鱼、带鱼和比目鱼。它们都具有肉嫩味美、营养丰富的特点，是一些维生素和矿物质的良好来源。当人体内镁元素不足时，你会感到抑郁。这时候可以通过吃鱼来弥补镁的不足，改善心情。

4、 为什么要多吃鱼？

5、 孩子在成长过程中需要蛋白质，多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。鱼蛋白含有多种人体必需的氨基酸，其肌肉纤维疏松，味道鲜美，很受人们的喜爱。

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