有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法8月30日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下8月30日锻炼身体蚂蚁庄园的正确答案吧！

1.2021年8月30日问题

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？

未必有益

好处多多

2.正确答案：未必有益

3.答案解析

晚上植物的呼吸会排放二氧化碳等污染物，而到了早晨，汽车排放的尾气等有害物质会聚于地面，所以早晨的空气不是很好，湿气也很重，氧气含量少二氧化碳含量太高。

不光如此，刚睡醒的时候，我们的器官还没有完全进入到状态，这个时候运动必然对身体健康产生影响，所以早起对健康不一定是有益的。

如果大家想要运动，建议是在下午2点到7点，这时是最佳的。

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