经常做家务能代替体育锻炼吗？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法7月19日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下经常做家务蚂蚁庄园的正确答案吧！

1.经常做家务能代替体育锻炼吗

不能

当然能

2.正确答案

不能

3.答案解析

体育锻炼是独立运行的体系，是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格的控制。而家务活则缺乏全身性，难以达到锻炼的目的。

家务劳动虽然对健康有益，但是经常重复少数的几组动作，时间久了会造成身体疲劳，做家务时经常要保持一定的姿势，局限于某些部位，而其他部位得到的锻炼却很少，因此长期家务劳动者会感觉到腰酸背痛、腿脚酸软，肩周炎、颈椎炎、腰间盘突出，这些疾病也会经常出现，所以做家务不能代替体育锻炼。

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