上班族工作时间一长，下班后可能发现自己眼睛有干涩流泪的情况，这是怎么回事呢?了解清楚眼睛干涩流泪的原因，人们可能会发现叶黄素酯的功效与作用能帮忙。赶紧先来了解一下到底是怎么回事吧!

上班族每天的基本上班时间在7-8小时左右，工作时间长。这意味着眼睛长时间维持专注用眼的状态下，眼睛会不自觉地减少了眨眼的次数。而眨眼的动作有助于眼皮带动泪液覆盖在眼球上，滋润眼球，处于高负荷地运作，这很容易造成眼睛的干涩。

眼睛的干涩会给眼睛带来很大的影响，这会让眼睛的疲劳感加重，本身上班族的用眼强度就比较大，如此一来，疲劳感会更深。当干涩疲劳的眼睛遇到一些外界因素的刺激，比如干燥的寒风，灰尘、沙尘等等，就很容易出现流泪的情况。

因此，眼睛干涩流泪最核心的因素是注意呵护眼睛，可以试试叶黄素酯。这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在万寿菊、南瓜、甘蓝、首糟等植物，以万寿菊中的含量更为丰富。而叶黄素酯的功效与作用对眼睛很有益，不妨来看看吧。

叶黄素酯具有很强的抗氧化性，能够帮助眼睛抵御自由基对眼睛正常组织或细胞的伤害，有助于维持眼睛的良好状态;并且叶黄素酯能够为眼睛吸收过滤波长短，能量强的蓝紫光线，比如阳光中的紫外线、电子屏幕散发的蓝光等，对保护眼睛不受刺激光线影响，缓解眼睛疲劳感有很好的帮助作用。

而上班族在工作时经常需要对着电脑，叶黄素酯的功效与作用就显得更为重要了。除此之外，还可以搭配补充花青素、维生素A等物质。花青素也有抗氧化的效果，并且还能够对眼睛周边的外围循环、毛细血管有积极的作用，对于缓解眼睛疲劳状态下，紧绷、出现红血丝的情况有良好的帮助。

维生素A是一种脂溶性维生素，也是构成眼睛感光细胞内视色素的基础物质，也是促进眼睛结膜、角膜、泪腺上皮细胞完整和功能健全的物质，有助于缓解眼睛疲劳，促进分泌泪液分泌，维持眼睛水润的状态。不过维生素A的摄入不宜过量，想要补充时，可以选择维A的安全来源——β-胡萝卜素来补充。

那么人们怎么获得这几种对眼睛有益的物质呢?对于用眼强度大的上班族来说，饮食上的摄入远远不够，可以在一些靠谱的眼部营养补充剂中寻找。比如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，就很不错。来自国内家喻户晓的营养补充剂品牌，品牌质量和口碑都更值得信赖。

而且令人惊喜的是，汤臣倍健健视佳当中也含有叶黄素酯、花青素以及β-胡萝卜素。叶黄素酯来自于高山生长的万寿菊，花青素来自于原始森林中的野生越橘，而β-胡萝卜素来自于粉红湖的杜氏海藻，每天一颗，就能够轻松补充。更天然的营养来源，更便捷的补充方式，汤臣倍健健视佳都能够做到。

眼睛干涩流泪不用愁，试试看汤臣倍健健视佳补充眼睛需要叶黄素酯营养吧!