2020-06-30 10:52

剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好怎么办

最近发现剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好怎么办这话题成为了网友关注的焦点,小明对剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好怎么办比较感兴趣,于是收集了一份相关资料供给大家更深入了解剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好怎么办分享给大家。

剧烈运动如刚跑完1000米后非常口渴此时最好怎么办

喝大量冷水解渴

嘬一小口水润嗓子

正确答案

嘬一小口水润嗓子

答案解析

在剧烈运动后立马喝大量水,会加重心脏、胃等器官的负担,对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次1分钟以下后,再少量多次地补充水分,如果实在渴得不行,可以嘬一小口,润润嗓子。

扩展阅读:大家如果想提早一天知道支付宝蚂蚁庄园小课堂问题与答案,可以扫下方微信公众号